반응형 눈떨림1 커피만 마시면 몸에 이상이? 카페인 부작용의 모든 것 나만의DR > 건강연구소 > 건강꿀팁 > 기타 커피만 마시면 몸에 이상이? 카페인 부작용의 모든 것커피만 마시면 심장이 두근대고 잠이 안 오는 분들 계시나요? 심하면 눈 밑이 떨리거나 속이 쓰릴 때도 있죠. 오늘은 다양한 증상으로 나타나는 ‘카페인 부작용’에 대해 알아보겠습니다. 1. 카페인이 몸에 미치는 영향 카페인이 작용하는 방식 카페인은 커피나무나 찻잎에 함유된 알칼로이드 성분으로, 대뇌피질의 감각중추를 흥분시키는 작용을 하여 일시적으로 정신을 맑게 하고 기억력, 판단력, 지구력을 증강하게 합니다. 카페인이 신체에 미치는 주요 효과 카페인은 적당량 섭취할 경우 신경전달물질 분비를 자극하여 피로 해소에 도움을 주고 이뇨 작용을 통해 노폐물을 제거하는 효과가 있습니다. 또 졸음을 쫓고 집중력이 좋아져.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
